Course overview
Das erwartet dich

Begrüßung und Kursübersicht


 
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Schön, dass du dich für diesen Online-Kurs entschieden hast.

Ich begrüße dich herzlich zu einer gemeinsamen Erkundungsreise mit Yoga. Es ist eine Yoga-Praxis, die auf dem Herzen basiert.

Entdecke einen neuen Zugang zur Stille als Ort des Wandels. Es geht nicht mehr darum sie zu „machen“ oder die Gedanken ständig zur Seite zu schieben. Hier lernst du einen anderen Weg: Durch Körper, Atem und Achtsamkeit lenkst du die Energie in dir so, dass die Stille sich ganz natürlich ergibt. 

  • Lektion 1
    • Véronique stellt sich vor und eröffnet dadurch auch Einblicke auf das Leben im Ökodorf Sieben Linden

  • Lektion 2
    • Ohne Druck oder Dogmen wird der Körper mit der Asana-Praxis präzise und individuell bewegt
      Eine Atemübung und eine Meditation führen dich mit der gleichen Offenheit und Genauigkeit in die Stille. Dieser Schritt zeigt dir eine einfache, tiefe Technik, um in die Stille zu kommen. Es ist eine Einladung, sie als Ort der Regeneration wahrzunehmen, der immer für dich da ist.

  • Lektion 3
    • Hier werden zwei naturverbundene Übungen angeleitet, die weiterhin Ruhe und Inspiration in deinen Alltag bringen können.

Ziel des Kurses

Der Körper entspannt sich, die Seele findet einen Raum für die eigene Entfaltung, neue Wege eröffnen sich, manchmal auf einer ganz tiefen Ebene.  Stille ist der Raum des Wandels. So verändern wir alles.

Inhalt

  1. Du hast unbegrenzt Zugang zum Kurs (Videomaterial und Workbook).
  2. Du bekommst ein Jahr Zugang zur exklusiven Online-Community, um dich mit Gleichgesinnten und mir auszutauschen.
  3. Du erhältst drei Monate Einladungen zu meinen Live-Calls.

Viel Spaß und Namasté,

Véronique
 

Bereit für den Kurs? jetzt geht's los!